Йога тур в Турции (Вылет из Уфы)
Дорогие поклонники и любители Йога практики!
Стремящиеся вытеснить традиционное производство, нанотехнологии неоднозначны и будут подвергнуты целой серии независимых исследований. Безусловно, укрепление и развитие внутренней структуры, в своём классическом представлении, допускает внедрение первоочередных требований. Внезапно, представители современных социальных резервов объявлены нарушающими общечеловеческие нормы этики и морали.
Описание Йога Тура
🌴Полная программа тура 2-9 мая 2022 года:🌴(7 дней)
— (заезд группы) – прибытие в Отель около 17:00 / размещение.
Освоение территории
18:00– ужин
19:00— Орг.собрание группы / Круг знакомства
19:30– 21:00 – Йогатерапия позвоночника
22:00— отбой
06.30 – 07.00 – Медитация
07.30 – 9.00 – Хатха йога ( общая практика)
09.00 – Завтрак
Свободное время
12.00 — 14.00 — Лекция «Йога как метод оздоровления: физиологические эффекты йоги »
14.00 — 15.30 — свободное время
15.30 — 16.30 — Обед
Свободное время
18.00 — 19.30 — Виньяса йога
19.30 – 20.30 – пранаямы и медитации
22.00 – Отбой
06.00 – 07.00 – Медитация или пранаямы
07.00 – 9.00 – Интервальная йога
09.00 – Завтрак
Свободное время
12.00 — 14:00 Лекция «Адекватное питание человека»
14:00-15:00 обед
15.00— 18:00 Свободное время
18.00 — 19.30 — Йогатерапия и самомассаж
19.30 – 20.30 ужин
20.30 – 21.30 – Беседа за вечерним чаем
22:00 — отбой
06.30 – 07.00– Медитация
07.00 – 8:30 – Кундалини йога
09.00 – Завтрак
10.00 — 17:00 —экскурсия
18.00 — ужин
19.30 – 20.30 – Виньяса флоу йога
20.30 – 21.30 – Йога нидра
22.00 — Отбой
06.30 – 07.00 – Медитация на процветание
07.00 – 9.00 – Йога
09.00 – Завтрак
10:00 —12:00 свободное время
13:00-14:00 обед
14:00-15:00 лекция « Как сохранить молодость»
15:00-18:00 Свободное время
18.00 — 19.30 — Йога
19.30 – 20.30 – хамам и свободное общение,
7:10 — Медитация
8:00 -Завтрак
8:30-9:00— растяжка, перевернутые, женская йога
9: 00— Фотосессия
14:00-15:00 Обед
17:30 — йога нидра с санкальпой ( желанием)
19:00 — Ужин
20: 00 Вечерние мероприятия. Свободное время
06.30 – 07.30 – Медитация
07.00 – 9.00 – Йога Табата ( Кундалини йога по желанию)
09.00 – Завтрак
свободное время
12:00— 13:30— Лекция «Основы пранаямы».
14:00-15:00— Обед
16:00-17:00— растяжка, перевернутые, женская йога
18:00 – ужин
18:30-19:30— фотосессия
21:00-22:00— йога нидра с санкальпой ( желанием)
22:00 — отбой
7:10 Дыхательные упражнения и медитация
8:00 завтрак
9:00 Собрание
10: 00 Сбор вещей и подготовка к выезду. Свободное время
Йога тур в Турцию
Йога чистоты тела, сознания, души. Это йога тур- перезагрузка, позволит отдохнуть от городской суеты и произвести глубокую внутреннюю трансформацию.
Мы посетим самые интересные, мистические места Турции (а их тут немало), чтобы наполниться их энергетикой и силой.
Практическая часть йога тура включает в себя работу сразу на 4-х уровнях: ментальном, эмоциональном, энергетическом и физическом. На физическом уровне методы хатха-йоги позволят лучше простроить связь со своим телом для понимания его реальных потребностей. Энергетические практики – пранаямы и медитации пополнят ресурсы жизненной силы. Посещая места силы, наслаждаясь красотой вокруг и общением наполнимся эмоционально. Медитация, шавасана и йога нидра обеспечат очищение на ментальном плане.
Что вы получите в результате:
Тотальное очищение сразу на нескольких уровнях (физическом / ментальном / психическом) через практику Йоги,пранаямы, медитации и йога нидры. Посещение «мест силы» — Нормализация веса. — Перезагрузка и пополнение внутренних энергоресурсов, пребывая на лоне природы. — Получение опыта переживания текущего момента «здесь и сейчас», слушание тишины. — Искоренение вредных привычек и установок. — Укрепление здорового ритма жизни. — Общение с единомышленниками. — Продвижение в практике йоги. — Обретение целостности и уравновешенности. — Получение импульса для дальнейшего развития.
Основная программа:
Основная программа: — пранаямы утро / вечер, — медитации утро/ вечер — йога утро / вечер — лекции по йоге, питанию и омоложению организма.
Для кого подходит йога тур
Программа подходит как для новичков в йоге, так и для более опытных практиков. Занятия проходят в адаптивном режиме – «от простого – к более сложному», где каждый участник может выбрать соответствующий ему уровень нагрузки.Помимо практики йоги нас ждет посещение мест силы.
Место проведения семинара:
:Турция — Кемер
Описание отеля и условия проживания
LARISSA SULTANS BEACH HOTEL ⭐⭐⭐⭐ —
Расположен на второй береговой линии, в Чамьюва, в 8 км от Кемера. Собственный песчано-галечный пляж находится в 70 м через пешеходный променад. Недалеко от отеля есть магазины, где можно купить все необходимое. Рекомендуется как для активного, так и семейного отдыха.
Дата заселения: 2 мая— 9 мая (7 ночей);
Отель: LARISSA SULTANS BEACH HOTEL ;
Размещение в номере: 2 взрослых;
Номер: STANDARD ROOM LAND VIEW Soft, двухместный номер (двухместный номер)
Питание: Завтраки, обеды, ужины + напитки (AI
Что входит в стоимость йога тура
В стоимость йога тура входит:
В стоимость йога тура входит:
Когда запланирован вылет группы?
2 мая — 9 мая (7 ночей)
Стоимость тура
69 200 рублей за человека
Порядок бронирования и оплаты
Оставляете заявку;
Отвечаем на все вопросы;
Подписываем договор;
Предоплата 40%;
Бронируем Вам место в группе
2 мая вылетаем
Осталось 7 мест
Вынуждены сообщить, что места в группе ограничены. Мы можем позволить себе сопровождать группу не более 20 человек. Поэтому необходимо связаться с нами как можно быстрее и забронировать участие в группе, иначе вы не сможете к нам присоединиться.