Firness тур в Турции (Вылет из Уфы)
Дорогие поклонники и любители активного отдыха !
Стремящиеся вытеснить традиционное производство, нанотехнологии неоднозначны и будут подвергнуты целой серии независимых исследований. Безусловно, укрепление и развитие внутренней структуры, в своём классическом представлении, допускает внедрение первоочередных требований. Внезапно, представители современных социальных резервов объявлены нарушающими общечеловеческие нормы этики и морали.
Описание Фитнес Тура
🌴Полная программа тура 31 преля -7 мая 2022 года:🌴(7 ночей)
- 7:10— Утренняя пробежка/ходьба
- 8:00 Завтрак
- 11:30 Тренировка Upper Body
- 13:00 Обед
- 17-30 Занятие на раскрытие грудного отдела и выравнивание осанки + дыхательные упражнения на расслабление
- 19: 00 Ужин
- 20: 00 Вечерние мероприятия. Свободное время
- 7:00- Антропометрические замеры
- 7: 10 — Утренняя пробежка/ходьба
- 8: 00 Завтрак
- 11:30 Функциональная тренировка Full Body
- 13: 00 — Обед
- 17:30 Общий стретчинг направленный на проблемные зоны
- 19:00 Ужин
- 20: 00 Вечерние мероприятия. Свободное время
- 7:10 — Утренняя гимнастика
- 8:00— Завтрак
- 12:00 Экскурсия в старый замок
- 19: 00- Ужин
- 20:00- Вечерние мероприятия. Свободное время
7:10 Утренняя пробежка/ходьба
8:00— Завтрак
11: 30 Тренировка Upper Body
13: 00 Обед
17:30 — Занятие на раскрытие грудного отдела и выравнивание осанки + дыхательные упражнения на расслабление
19: 00— Ужин
20:00 — Вечерние мероприятия. Свободное время
7:00— Аквааэробика
8:00 Завтрак
11:30 Тренировка «Упругие ягодицы и стройные ноги»
13:00 Обед
17:30 Занятие «шпагат»
19:00— Ужин
20: 00 Вечерние мероприятия. Свободное время
7:10 — Утренняя гимнастика- дыхательные упражнения
8:00 Завтрак
9: 00 Фотосессия
13:00 Обед
17:30 Лекция по здоровому питанию. Ответы на личные вопросы по здоровью и рекомендации.
19:00 Ужин
20: 00 Вечерние мероприятия. Свободное время
- 06.30 – 07.30 – Аэробные нагрузки
- 07.00 – 9.00 – Прогулка по берегу
- 09.00 – Завтрак
свободное время - 12:00— 13:30— Лекция — «Здоровое питание»
- 14:00-15:00— Обед
- 16:00-17:00— упражнения по растяжке
- 18:00 – ужин
- 18:30-19:30— фотосессия
- 21:00-22:00— Танцы
- 22:00 — отбой
- 7:10 Утренняя гимнастика- дыхательные упражнения
- 8:00 завтрак
- 9:00 Собрание
- 10: 00 Сбор вещей и подготовка к выезду. Свободное время
Фитнес (fitness) тур в Турцию
Йога чистоты тела, сознания, души. Это йога тур- перезагрузка, позволит отдохнуть от городской суеты и произвести глубокую внутреннюю трансформацию.
Мы посетим самые интересные, мистические места Турции (а их тут немало), чтобы наполниться их энергетикой и силой.
Практическая часть йога тура включает в себя работу сразу на 4-х уровнях: ментальном, эмоциональном, энергетическом и физическом.
На физическом уровне методы хатха-йоги позволят лучше простроить связь со своим телом для понимания его реальных потребностей.
Энергетические практики – пранаямы и медитации пополнят ресурсы жизненной силы.
Посещая места силы, наслаждаясь красотой вокруг и общением наполнимся эмоционально.
Медитация, шавасана и йога нидра обеспечат очищение на ментальном плане.
Что вы получите в результате:
— Тотальное очищение сразу на нескольких уровнях (физическом / ментальном / психическом) через практику Йоги,пранаямы, медитации и йога нидры. Посещение «мест силы»
— Нормализация веса.
— Перезагрузка и пополнение внутренних энергоресурсов, пребывая на лоне природы.
— Получение опыта переживания текущего момента «здесь и сейчас», слушание тишины.
— Искоренение вредных привычек и установок.
— Укрепление здорового ритма жизни.
— Общение с единомышленниками.
— Продвижение в практике йоги.
— Обретение целостности и уравновешенности.
— Получение импульса для дальнейшего развития.
Кому может быть интересно:
- Как для начинающих, так и для профи;
- Кого интересуют новые знания;
- Людям открытым к новым знакомствам;
- Понимающим смысл работы над физическим состоянием;
- Кто хочет перезарядить батарейки;
- Желающим быстро прийти в форму;
Для кого подходит фитнес (fitness) тур в Турцию
Для тех, кто осознает, как важен фитнес в современной жизни и хочет сделать первый рывок для обретения желаемой формы. Кто созрел для нового опыта, открыт миру и готов испытать эмоции отдыха нового формата. Кто хочет перестроить свое тело и мысли на новый лад, что позволяет добиться желаемых результатов. В фитнес-туре вы получите именно ту перезагрузку, которая необходима для истинного состояния проактивного человека.
Место проведения семинара:
Турция — Кемер
Описание отеля и условия проживания
LARISSA SULTANS BEACH HOTEL ⭐⭐⭐⭐ — Расположен на второй береговой линии, в Чамьюва, в 8 км от Кемера. Собственный песчано-галечный пляж находится в 70 м через пешеходный променад. Недалеко от отеля есть магазины, где можно купить все необходимое. Рекомендуется как для активного, так и семейного отдыха.
- Дата заселения: 2 мая— 9 мая (7 ночей);
- Отель: LARISSA SULTANS BEACH HOTEL ;
- Размещение в номере: 2 взрослых (1/2);
- Номер: STANDARD ROOM LAND VIEW Soft, двухместный номер (двухместный номер)
- Питание: Завтраки, обеды, ужины + напитки (AI
Что входит в стоимость фитнес (fitness) тура
В стоимость йога тура входит:
Когда запланирован вылет группы?
31 апреля — 7 мая (7 ночей)
Стоимость тура
68 900 рублей за человека
Порядок бронирования и оплаты
Оставляете заявку;
Отвечаем на все вопросы;
Подписываем договор;
Предоплата 40%;
Бронируем Вам место в группе
2 мая вылетаем
Осталось 5 мест
Вынуждены сообщить, что места в группе ограничены. Мы можем позволить себе сопровождать группу не более 20 человек. Поэтому необходимо связаться с нами как можно быстрее и забронировать участие в группе, иначе вы не сможете к нам присоединиться.
Частые вопросы
Конечно! Мы подписываем договор, как с клиентами, так и с организаторами. Для того, чтобы все были уверены в надежности предстоящего тура.
В фитнес-туры могут отправиться люди любой физической формы и возраста. Наша программа детально проработана, для того, чтобы любому участнику было комфортно. На каждое упражнение, мы имеем 3 вида сложности. поэтому интересно будет и новичку и проффи.
По условиям договора, мы возвращаем потраченную сумму, в течение 15 дней, при своевременном сообщение об отказе от услуг нашей компании.
Да! У нас заключены договора с ведущими банками России. Которые за 30 минут могут обработать запрос и вынести вердикт. При желании купить тур в кредит, оставляйте заявку на сайте, в любой удобной форме.
Да! Мы организуем поездки не только из Уфы, но и из любого города России и СНГ. Вы можете присоединиться и из другой страны. Предварительно вами будут предложены варианты маршрутов. Исходя из которых, вы принимаете решение.
Мы предоставляем скидку за быстрое решение в размере 2000 рублей. Для этого, необходимо, после совершения заявки на сайте, в течение 3 дней принять решение. Если вы приведете друга, то получите еще 2000 рублей скидку. Друг может поехать в другой тур. Мы даем бонус конкретно за целевую рекомендацию.
В стоимость входит:
- перелет из Уфы в Анталию и обратно :
- трансфер до отеля и обратно;
- проживание в гостинице;
- питание по системе «Все включено»;
- страхование здоровья;
- фитнесс программа;
- экскурсия;
- фотосессия;
Оплата производится на сайте, через интернет эквайринг. Можете оплатить в офисе на физический кассовый аппарат. Выдается кассовый чек.